【自制豆浆的豆渣怎么办】可用于制作食物 。将豆渣放入碗中 , 打入鸡蛋,加盐 , 葱花等 。并搅拌均匀 。在蛋糕锅中加入少许食用油,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼铛中,摊开四五分钟即可食用 。
豆渣还可以用来做煎饼 , 不仅可以产生一种特殊的柔软口感,还可以大大提高饱腹感,降低煎饼的能量密度 。做法:将面粉与韭菜末、茴香末或芹菜叶末等香菜混合,加入鸡蛋和水,制成面粉糊 。然后加入豆渣 , 再加入一些洗净的虾皮或者海米丝,加一点油,在锅里摊开,做软煎饼 。
将豆渣做成丸子吃,其中推荐猪肉和鸡腿作为肉类食材 , 既能补充其氨基酸,又能增强肉类的新鲜度 。将豆渣和肉馅混合 , 加入蛋清、一勺水淀粉、少许葱姜末、盐和味精,拌匀 。可以做豆渣丸子 。但是豆渣要过滤很久 , 否则会很稀,很难成丸 。
豆渣可以加入主食中,如粥、馒头等 。这样豆渣和谷物氨基酸可以互补,从而提高蛋白质的利用率 。方法是将大米等五谷杂粮与豆渣一起煮熟,关小火煮至粘稠状,然后在做馒头时直接加入面团中 。
将豆渣放入平板中,加入适量面粉或糯米粉 , 打入一个鸡蛋,加入洋葱、盐等调味品 , 调成糊状 。比如可以用微波炉蒸,做成豆渣饼 。
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