老公一次性可以吃很多个猕猴挑 ， 猕猴桃一天能吃几个？
【猕猴桃一天能吃几个】
建议正常人一天吃1-3个猕猴桃 。
猕猴桃虽然含有丰富的营养价值，可以满足人体的营养需求，但是建议不要超过三个 ， 一次性吃太多会损伤脾胃阳气，导致腹泻，腹痛症状发生 。
此外建议在饭后半小时吃是最好的 ， 可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，饭后吃一个猕猴桃 ， 还可以促进肠胃的蠕动，预防肥胖 。
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