我昨天在外面的时候买了一些绿豆,说起来也有很久没有买过绿豆了,打算煮一锅绿豆汤来喝,家里面有老人,需要控糖,请问绿豆汤含糖量高不高?。?
如果不额外放糖的话,绿豆汤本身的含糖量是比较低的 。
【绿豆汤含糖量高不高】绿豆汤的主要制作材料是绿豆和水,本身的味道比较淡,很多人为了增加风味,会在里面加入一些糖来进行调味,如果自己的血糖较高的话 , 在制作绿豆汤的时候就不要额外放糖了,制作时,只放绿豆和水就可以了,出锅后,待绿豆汤变温后就可以进行服用了 。
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