绿豆汤是一种味道可口 , 营养价值较高的食物,很多人日常都喜欢喝,最近的温度比较高,人也比较的燥,我昨天在超市买了一些绿豆 , 准备做绿豆汤来喝,请问绿豆汤喝多了会怎么样?。?
【女生绿豆汤喝多了会怎么样】
无明显不适
绿豆汤味道清淡,是夏季比较常见的解暑汤品,从中医的角度来说,饮服绿豆汤具有清热解毒 , 降火解暑、利尿排水等多种功效,本身肠道功能比较好的话,即使食用了较多的绿豆汤可能也不会产生不适反应 。
肠胃不适
绿豆汤是用绿豆熬煮而成的汤水,滋味可口,中医认为:绿豆味甘,性寒,若是绿豆汤的食用量比较多 , 其寒气容易刺激肠胃,对于一些肠胃功能较弱的人来说可能会引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状 。
消化不良
绿豆汤味道可口,营养价值也比较的高,在绿豆汤中有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分,从营养的角度来说,不是很好消化和吸收,若是食用了过多的绿豆汤,会增加消化负担,可能会引起腹胀、腹泻、呕吐等消化不良症状 。
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