立秋后吃火龙果好吗


立秋之后,气候变化明显,那么立秋后吃火龙果好吗?

立秋后适量吃火龙果有一定的好处 。
火龙果味道香甜 , 具有很高的营养价值 。火龙果富含丰富的蛋白质和膳食纤维,立秋后吃火龙果可补充机体所需水分及营养物质,有利于健康 。
【立秋后吃火龙果好吗】但是火龙果属于寒凉性食物,立秋后气候转凉,过量食用火龙果的话会引发肠胃不适 , 因此立秋后吃火龙果需适量 。

    推荐阅读