锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

白头发长在哪里最危险？ 三个部位长白发最危险

睿知生活知识

三个部位长白发最危险(哪里长白发最危险？)
我表哥今年才23岁，但早在他上中学的时候，就已经长出了很多白头发 。身边很多长辈看到后，都很纳闷:“你年纪轻轻怎么会比我白头发多？”几岁长白发是正常的？
为什么有的人很小就有白头发？有的人40岁了，头发乌黑发亮，有的人20岁了，却已经早早生下了法华 。一般人几岁会长白发？
南方医科大学皮肤病医院罗光普解释说，白发往往是衰老的象征 。一般来说，30岁之前很少会长白发，20%的人会在30岁之后慢慢长出白发 。到了40岁，大概有40%的人会长出白发 ， 基本上50岁以后就会长出白发 。
头发中含有一种黑色素 ， 会随着年龄的增长而减少 。到达一定年龄后 ， 毛囊中的色素细胞会停止分泌黑色素，长出白发 。
【白头发长在哪里最危险？ 三个部位长白发最危险】罗光普博士说，一般来说 ， 男性30岁以后就会开始白发，而女性35岁以后就会开始白发 。
青春洁白的原因在这种情况下，我的小表弟从中学开始就长了很多白头发 。年轻人应该有乌云在他们的太阳穴，他们的头发像柳树一样绿 。是什么原因导致年轻人变老？
1.遗传因素
遗传性白发受遗传基因影响 。幼年白是一种典型的常染色体显性遗传?。?是人群中最常见的疾病 。由于体内某些营养物质先天不足，年纪轻轻就有可能长出白发 。
2.心理因素
长期处于压抑、抑郁、紧张、压力下，会导致体内血管收缩 ， 影响头发中黑色素细胞的正常功能，头发会慢慢由黑变白 。
3.营养不良
头发和身体的器官组织一样，需要充足的营养来滋养 。长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2等 。会导致头发养分流失，由黑变白 。
尤其是现代年轻人，喜欢吃快餐和添加剂零食，营养摄入严重失衡，黑色素细胞缺乏营养 ， 会导致白发越来越多 。
4.肾气虚弱
人的生命力根植于肾，肾气在体内的盛衰可以从头发中显露出来 。如果肾气虚弱或不足，精气衰弱，人体器官功能萎缩，头发就会慢慢变白 。
所以，想要黑发，一定要好好保养自己的肾脏 。
白发说明身体有危害，很多人不重视！山东省中医院治未病中心主任谭表示，白发的生长位置会反映内脏的健康状况 。当鬓角、额头、后脑勺长出白发时，要注意可能是身体出现问题的预警信号 。
白发:脾胃失调
额头属于阳明，与脾胃有关 。阳明脉主气血，阳明衰白 。事实上，脾胃的功能开始下降 。
腹胀腹痛，胃酸 ， 四肢不温 ， 都是脾胃虚弱的表现 。养成良好的饮食习惯，三餐规律，作息规律；吃些辣椒猪肚汤、姜水等 。有助于调理脾胃虚寒 。调理脾胃有助于防治前额白发 。
鬓角白发:肝火偏高 。
太阳穴，也就是耳朵附近的部位，属于少阳 ， 主要与胆经有关 。肝胆互为表里，所以两鬓白发也与肝有关 。肝胆火旺的人一般脾气暴躁，爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等症状 。
肝火亢盛者，宜清淡饮食，烹调方法可煮、蒸等 。学会控制自己的脾气 ， 保持轻松的心情 。疏肝利胆可以防治鬓角白发 。另外 ， 肝藏血，气血同源 。还可以通过喝四物汤适当补充气血 。
头顶、后脑勺白发:肾气不足 。
头顶和后脑勺是督脉和膀胱经经过的地方，任督二脉与肾的关系最为密切 。中医认为，督脉主阳，任脉主阴，肾为原阴原阳之府 ， 所以头顶和后脑勺的白发多是因为肾气不足 。
膀胱无力患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难 。男性宜吃动物肾、羊肉、鳝鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁等 。适合女性食用的有扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞等 。补肾气 。
延缓白发生长，记住3个小窍门保证睡眠:
良好的作息有助于养精蓄锐，肾气不足导致白发增生 。成年人只有每天休息至少7小时，睡眠时间充足，才能延缓白发的生长 。
压力释放:
压力过大会影响黑色素细胞的正常运作 。要延缓白发的生长，及时调整焦虑情绪是关键 。压力过大，精神压力大的人，要学会放松自己，积极面对生活 。
跑步、游泳、瑜伽和其他运动有助于缓解压力 。
饮食:
富含维生素、叶酸和微量元素的食物，可以提供头发所需的营养物质，提供黑色素 ， 可以延缓头发变白的速度 。
罗光普博士推荐黑色素含量高的食物 ， 如桑葚饼、芝麻糊等 ， 都是很好的护发食品 。此外，可以多吃含碘量高的食物和新鲜水果 。

推荐阅读


上一篇：没熟的菠萝蜜可以吃吗 没熟的菠萝蜜能不能吃

下一篇：更换4g卡需要什么证件