【西瓜汁降火还是上火】
刚刚在水果店买了一杯西瓜汁 , 我最近有些上火,不能吃容易上火的食物,请问西瓜汁降火还是上火?
看情况 。
西瓜的果肉甘甜多汁,适当的食用一些西瓜有清热止渴、解暑生津的功效,因此,西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,一般来说,正常人吃西瓜不会出现上火症状,但对于胃肠功能较差的人来说 , 吃多了会导致饮食积滞,可能引起口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等上火症状,这是因为西瓜中含有大量的糖分 , 而中医认为“甘能补虚”,若过量食用,则会导致“生热助邪” , 导致机体功能失调,从而引起上火 。
所以,建议每天不要过多的食用西瓜 , 一天吃200克左右就可以了 。
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