今天去超市买了一些黄皮果 ， 忘记了自己在减肥 ， 黄皮果减肥期间能吃吗？
可以吃 。
【黄皮果减肥期间能吃吗】在减肥的这段时间 ， 除了运动之外，最好的的减肥方法就是控制人体摄入的食物热量，而黄皮果的热量是比较低的 ， 每100克黄皮果只有31千卡热量，相比较下100克的米饭就有116千卡热量，所以黄皮果在减肥期间是可以吃的 。不过要注意不能食用过多，以免糖分在体内转化成脂肪 。
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