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孕妇吃什么会直接流产 孕妇能吃八宝粥吗

睿知生活知识

孕妇可以吃八宝粥吗？(孕妇吃什么会导致流产 。)
一、酸辣粉
酸辣粉是中国传统小吃，由红薯和豌豆按比例制成 。吃起来麻辣鲜香酸酸的 。虽然酸辣粉味道鲜美，能刺激食欲 ， 但在烹饪时会加入大量辣椒粉调味，可能会引起或加重孕期便秘 。而且酸辣粉含油量大，太油腻不利于孕期控制体重，建议准妈妈少吃，尽量不吃 。
No.2孕期，热干面
热干面，中国十大面条之一，是湖北省武汉市最著名的小吃 。制作方法有很多种 。原料以小麦粉为主，煮熟后加入各种调料 。煮熟的热干面条色泽金黄油亮，味道鲜美 ， 能有效刺激食欲 。准妈妈可以吃，但是一定要注意少加辣椒、酸豆角等调料，少油、少盐、少辣 。
怀孕期间，油面筋
油面筋是一种传统的油炸食品 ， 色泽金黄，表面光滑，酥脆可口，是一种非常常见的素食 。但是油面筋是一种油炸食品 ， 热量高，脂肪多，不利于消化吸收 。少量食用可以增加食欲，所以一定要控制不要吃太多 。
孕期禁忌四、八宝粥
粑粑粥 ， 俗称腊八粥，多为腊八节时用各种食材熬制的粥 。现在很多餐厅也把日常养生粥作为主食 。市面上卖的八宝粥往往添加了较多的糖和添加剂，而八宝粥中含有薏苡仁，它性平 ， 有利尿、利湿、消肿的作用 。如果孕期羊水少，或者大便干燥的准妈妈要慎重食用 。如果准妈妈想吃八宝粥，建议在家煮，控制血糖，不加薏米，也是非常好的食物 。
【孕妇吃什么会直接流产 孕妇能吃八宝粥吗】怀孕期间，披萨
比萨是一种起源于意大利的食物，现在在中国素食中很受欢迎 。一般发酵好的圆饼，上面涂上番茄酱、奶酪、奶油等配料，放入烤箱烘烤 。高热量、非常油腻的披萨不利于孕期控制体重 ， 尤其是对于体重超标、血糖偏高的准妈妈 。
孕期禁忌六、烧饼
芝麻饼主要是用小麦粉做的，是烤的或者加热的 。市面上的烧饼种类繁多，是大多数家庭的主食选择 。芝麻饼富含碳水化合物 ， 能为人体提供日常能量 。但芝麻饼升糖指数高，不易消化 。建议准妈妈少吃，尤其是产前检查时血糖较高的 。
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