听说进行晒背有很好的去寒湿的作用 ， 请问一下晒背去寒湿的最佳时间是什么时候呢？
上午8点左右或者下午3点以后 。
湿气是中医说法，同时，中医认为：腹为阴 ， 背为阳，从人体来说，阳经多行于背部 ， 而且在人体后背督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，通过晒后背的方式可经由热的刺激来驱除体内寒气 ， 疏通经络，补足阳气 。
【夏天晒背去寒湿最佳时间】所以，适当的晒背可以起到去湿气、补阳气的作用，从时间来说，上午8点左右或者下午3点以后进行晒背去寒湿是比较好的，此时阳光不是特别强烈，不容易晒伤，同时又可以调理、养生 。
推荐阅读
- 坚决的近义词 坚决词语解释
- 什么是民间传说
- 三伏灸对女性的有什么好处
- 双人成行时间之门谜题怎么解 双人成行时间之门通关攻略分享
- 屎属于什么垃圾 屎属于哪类垃圾
- 榴莲干包肉好吃还是湿包肉
- 狗为什么喜欢在草地上打滚
- 合谷在左手还是右手 合谷在手什么位置
- 沙棘原浆是空腹喝还是饭后喝