【三伏天怎么排体内的湿气和寒气】
很多人都会趁着三伏天的时候养生，那三伏天怎么排体内的湿气和寒气？
可以利用其他的中医治疗方式来进行辅助 。
三伏天是一年当中温度最高的时候，此时大自然的阳气也是最充足的时候，因此可以借助大自然中的阳气来为人体补充阳气，从而起到排湿、排寒的作用 。
建议可以借助艾灸、拔罐、泡脚、贴三伏贴等中医养生方式来进行保健，正所谓“正气存内 ， 邪不可干”，因此坚持下来的话也能够起到比较好的效果 。
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