洗手七步法口诀七个字


洗手七步法口诀七个字

文章插图

洗手七步法口诀七个字:内、外、夹、弓、大、立、腕 。
第一步(内):洗手掌 。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
第二步(外):洗背侧 。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
第三步(夹):洗掌侧 。指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背 。弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第五步(大):洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
第六步(立):洗指尖 。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
【洗手七步法口诀七个字】第七步(腕):洗手腕、手臂 。揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。

    推荐阅读