绿豆汤是用绿豆为主要制作材料熬煮而成的汤水，滋味可口 ， 营养价值较高，请问绿豆汤有减肥效果吗？
【绿豆汤有减肥效果吗】有辅助减肥的作用，但减肥最主要的还是管住嘴和迈开腿 ， 这样才能达到比较好的减肥效果 。
绿豆汤是用绿豆熬制成的，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素以及各种微量元素，适当的服用一些绿豆汤可以为身体补充营养物质 ， 从功效上来说，喝绿豆汤能起到清热解毒、消暑除烦等功效，还能够促进废物排出 ， 具有辅助减肥的效果，但是喝绿豆汤不能够快速地将身体多余的脂肪组织消耗掉 。如果身体比较肥胖，建议配合体育锻炼、饮食调理等方式 ， 在消耗身体多余热量的同时，控制高热量食物摄入，一般能够达到较好的减肥效果 。
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