三伏天晒背和三伏贴哪个更好

【三伏天晒背和三伏贴哪个更好】
明天就是三伏天了,想养养生,那三伏天晒背和三伏贴哪个更好?

各有好处 。
三伏天晒背和贴三伏贴都是属于传统的中医养生治疗方法,对于人体来说都具有一定的保健作用,所以两者对于人体健康来说都是有好处的 。
一般来说晒背的话是在室外进行,并不受场地的限制,相对来说会比较方便,单独一个人就能够进行 。而三伏贴需要在专业人士的指导下来进行敷贴 , 一般建议在室内进行敷贴,可以根据个人的需求以及方便的情况来进行选择 。

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