三伏天是可以游泳的 , 那么请问三伏天游泳会加重湿气吗?
【三伏天游泳会加重体内湿气吗?】一般是不会的,不需要太担心 。
很多人担心游泳会导致体内湿气加重,但其实游泳作为一种全身性的运动,可以帮助人体锻炼到全身的肌肉 , 具有一定促进代谢的作用;而湿气形成有体内脾虚造成的原因,如果再加上外在环境比较潮湿,脾虚的人就容易收到湿气的侵袭导致的,并不是游泳,因此三伏天游泳一般是不会加重人体湿气的,不需要过于担心 。
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