最近是三伏天了，温度比较的炎热，我昨天在外面的时候感觉好热?。斓氖焙虿皇怯凶鲅拇陈穑壳胛嗜脑趺醋鲆黾柑彀 。?
1、三伏灸怎么做
三伏灸是选用优质艾条或者艾柱，作用在身体穴位上 。
三伏天的时候 ， 自然界的阳气较盛，人体皮肤松弛，毛孔大张 ， 在特定穴位上进行艾灸，能使药物成分更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑 ， 将体内的顽疾、寒气驱除出来 ， 达到“冬病夏治”效果 。
2、三伏灸要连做几天
按照三伏天的具体时间进行艾灸即可 。
三伏灸是严格顺应三伏天时间进行的，三伏天分为初伏、中伏和末伏，三伏天的时候在这三个伏天进行艾灸即可，如果想达到比较好的效果，还可以进行伏前预热和伏后加强，今年是2022年，今年三伏灸具体的时间表如下：
伏前预热灸：2022年7月6日-2022年7月15日 。
初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日 。
中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日 。
末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日 。
【三伏灸怎么做要连做几天】伏后加强灸：2022年8月25日-2022年9月4日 。
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