4、橘子中含有比较丰富的胡萝卜素，一次吃大量或是连续吃，容易导致皮肤变黄，所以要控制吃橘子的量 。
橘子是热性还是凉性2
橘子也是中药
中医认为，橘子入肺、胃经；具有开胃理气、止咳润肺的功效；主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量 。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处 。橘汁中的一种物质，具有抑制癌细胞的能力，对胃癌有防治作用 。
橘子全身都是宝
橘子肉、皮、络、核、叶都是药 。橘子皮，炮制后又称陈皮，是重要药物之一 。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降 。”
橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药；橘红具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘络具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症；橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；
橘有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果 。橘子含有生理活性物质橘皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病也有较好的预防作用 。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。
【青橘子是热性还是凉性的，橘子是凉性还是热性来例假可以吃吗】
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