文章插图
1、防晒工作 。人体皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积，如果黑色素越多，则皮肤自然会变黑 。因此，平时要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜再出门，出门打把遮阳伞、戴个遮阳帽等等 。
2、少熬夜 。其次要减少熬夜的频率，少熬夜玩手机或打游戏，如果经常熬夜不休息的话，则会导致皮肤黑色素形成，从而使皮肤暗沉 。
3、保湿工作 。然后要做好保湿的工作，选择合适自己的爽肤水或者乳霜，并不是越贵的产品，就适合自己，而应该根据自己的肤质去挑选护肤品 。
【怎么让皮肤快速美白】4、薏仁水 。据说每天喝碗薏仁水也可以起到美白的作用，虽然薏仁水很难喝，但可以尝试一个月看看，如果有效果的话，倒也不失为一个美白的好方法 。
5、维生素C 。另外要多吃些富含维生素C的食物，少吃那些动物肝脏，动物肝脏含有锌和铜物质，会导致皮肤发黑，变得暗沉，而维生素C能够使皮肤焕然有光泽 。
6、牛奶浴 。如果家里牛奶喝不完的话，则可以泡一下牛奶浴，能使皮肤变得白皙有光泽，细腻又光滑 。
推荐阅读
- 蔬菜沙拉里面有哪些菜
- 切开的南瓜在冰箱可以放多久
- cusp医学是什么意思
- 古筝曲临安遗恨可以考几级
- “貂绒”和“羊绒”衣服，到底选哪个好？ 貂绒好还是羊绒好
- 夏季养生有讲究 黄帝内经夏季养生
- 罗睺计都是什么意思
- 头戴耳机发粘如何处理
- 有360全景还需要行车记录仪吗