变瘦这件事就跟谈恋爱一样
得两情相悦
你有情，脂肪无意
只有吃对了喝对了
脂肪才会远离你
9节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌 。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便 。
决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。
【减肥茶对照着喝，效果真妙！】
推荐阅读
- 怎么把u盘删除的文件恢复
- 补药怎么吃最不损失疗效？
- 五九是什么日子 五九是哪天
- 苹果如何关闭wifi
- 老人适当运动的好处 适合老年人的五项运动
- 治慢性前列腺炎按揉大腿 慢性前列腺炎 服药可临床治愈
- 熬夜有七伤 8个小妙招降低伤害
- 儿童自闭症的病因有哪些？
- 退保怎么退，能退多少