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八、金银花茶
金银花茶能清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。金银花又称忍冬花，金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口 。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效 。
泡法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
九、苹果茶
苹果茶作为药饮，其理念取自《杭州市中医验方集锦》 。它的主要原料是鲜苹果1个（约90～120克），小者2个 。主要的功用是健脾止泻 。主治：小儿慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状 。
泡法：1、水3碗，放入苹果煎成2碗，以汁浓为佳 。每日1剂，不拘时，代茶频频饮之 。2、鲜苹果适量，去皮切片烘干，研成干粉备用 。每日30～45克，分3次用温开水冲服 。婴幼儿可取干苹果粉30克，置保暖杯中，加适量白糖调味，冲入沸水适量，可多次冲饮，频频代茶温服 。
十、柠檬茶：
柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅 。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多 。【4 14种健康茶饮适宜春季养生喝】
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