![泡完瑶浴的注意事项 泡完瑶浴的注意事项简单介绍](http://img.readke.com/230412/0S2596453-0.jpg)
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1、每次泡完瑶浴以后最好的状况是自然发汗,时间是一小时以上,这段时间也很关键,不要吹风,避免受凉,这段时间的全身毛孔都是张开的,也是排湿排寒的最好时间 。
2、泡完瑶浴不建议用清水清洗身体,因为这段时间药物会在皮肤上继续发挥作用,辅助身体内部湿气排出体外 。
3、泡完瑶浴发汗期间要用浴巾把身体全身包裹,尤其是肩膀和胳膊不能露在外面,避免受凉 。
4、发汗期间不建议吃凉的食物和喝冷饮,避免肚子不舒服,建议泡完瑶浴2-3个小时以后可以适当的吃点水果,不建议吃冰箱里面的食物 。
5、发完汗及时把头发吹干,避免头部受凉 。
【泡完瑶浴的注意事项 泡完瑶浴的注意事项简单介绍】6、发汗期间可以适当的喝些温开水,红糖水,枸杞水什么的效果会更好 。
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