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姜的功效

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姜的作用可大了既可调味，又能入药，很多人得了风寒都能用姜来治好 。
    
姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物，原产于印度、马来西亚等地，在我国的种植历史已经非常悠久 。姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材 。它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香 。
【姜的功效】 生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证 ， 前人称之为 “呕家圣药” 。另外，按中医理论，生姜是助阳之品 ， 自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语 。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚 ， 面色童相，“自言服生姜40年，故不老云” 。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽 。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤” 。  
功效 1. 生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多 。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑” 。
  2. 生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能 ， 达到健胃、止痛、发汗、解热的作用 。
  3. 生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀除**滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒 。
  
贮存要领  1. 将生姜放在小塑料袋里，撒上食盐 ， 不封口 ， 随时取用，可保持10天不烂
   2. 将生姜放在盐水里泡１小时 ， 晒干后放入冰箱冷藏室内，可长期保鲜 。
    3. 将生姜埋在食盐罐里，可防止水分散失 ， 保鲜较长时间 。  
烹煮知识    1．吃姜一次不宜过多 ， 以免吸收大量姜辣素 ， 在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状 。
    2.烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物，由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用 。
    饮食宜忌
    1. 适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用 。
    2. 阴虚内热及邪热亢盛者忌食 。

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