盲目治疗 ， 如果没有治愈，还可能加重你的失眠，从而让你彻底失去信心 。但是有一点你一定要坚信:无论什么样的失眠都是可以治愈的 ， 细胞是会修复的，睡觉是人的本能 。只要你的细胞还在生产，只要你还有生命，那么通过正确的对症治疗，你的睡眠绝对可以恢复到过去 。
但是 ， 在治疗失眠的过程中，你需要彻底清理自己心中压抑的情绪垃圾，改变自己的消极思维和悲观情绪，这是你改善失眠成功的一大半 。其余的和药物一起治疗 。
睡觉是人类的本能 。如果真的睡不着，怎么还能存在？
自信和心态很关键 。没有医学上的论证说失眠是治不好的 。只是随着年龄的增长，睡眠质量会下降 。当然，这只是人体必然衰老的一个过程 。新陈代谢，生老病死是永恒的规律 。
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