三伏天晒背有什么讲究


再过一段就是三伏天了,很多人都会去晒背,那三伏天晒背有什么讲究?

1、避免长时间晒头:头部属阳性,长时间晒头的话会引起头部血流加速,容易出现发晕、胸闷、中暑的情况,建议带上帽檐、遮阳伞遮住头部的阳光 。
2、晒完不宜立即吹风:晒完背后人体的毛孔处于扩张状态,不能立即吹风或者接触冷空气,否则寒气可能会顺着毛孔进入到体内,引起感冒的症状,要等身体停止出汗后再用干毛巾擦拭干净 。
【三伏天晒背有什么讲究】3、紫外线过敏者不宜:一些人晒过太阳后可能会出现皮肤瘙痒、红肿的现象 , 属于紫外线过敏者,这类人群不建议接触阳光 。

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