【三伏天不能吃什么东西】三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,那三伏天不能吃什么东西?
冷饮等寒凉的食物 。
虽然三伏天出现的时间天气会很热,但是三伏天的时候要尤为注意不要吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉的食物,因为是因为三伏天人体的阳气都浮在体表,此时人体的脏腑都是寒凉的 , 再吃冰淇淋、冷饮的话,无疑会雪上加霜,对于寒性体质的人来说 , 更是会加重身体的寒性 。
如果怕热的话可以适当食用一些祛湿的食物,比如绿豆、薏米、冬瓜、山药、红豆等等,同时也可以多喝水,帮助增加代谢 。
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