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六个方法帮你建立自信心 如何提高自信心( 二 )

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学习他人的优点，真诚地赞美他们 。
丰富的知识储备是克服困难、保持自信的基础 。
每个人都有东西要学，找到他的优点，
然后赞美而不吝啬，同时吸收优点，
帮助自己学习进步，两全其美 。
第六，没有借口——坚持就会有希望 。提升自信最有效的方法就是去做自己不敢做的事情 。
为什么把这个放在最后，
因为这是一个挑战，
自我的突破 ， 
一个连续的过程，
这需要技巧，而不是一味的把自己置于尴尬的境地 。
“你没有任何借口”这句话需要根植于你的内心 。
想象一下，如果我们总是找理由不去做，
任何时候 ， 我们都有成千上万的理由逃避，
所以要在潜意识里植入“我没有任何借口这样做 。”
我只想做，不要害怕，不要逃避，
因为无论你怎么逃避，事情还是存在的，终究要解决 。
自信和保持自信的态度相辅相成 。
◆保持微笑，微笑可以缩短人与人之间的心理距离，
增强互信和安全感，对方会觉得你很自信 。
◆说话清楚，深水慢流 ， 贵人慢言 。
不用表达太快，说清楚，当着对方的面提问 。
表达观点前先停顿一下 ， 给人一种稳重的感觉 。
◆主动的眼神交流 。不敢直视对方的眼睛会被视为不自信 。
所以，如果你想提高自己的自信心，
有意识地锻炼你与他人进行眼神交流的能力 ， 
认真听讲 ， 不打断自己的发言，也是对别人的尊重 。
◆凡事提前做好准备 ， 无论是考试还是重要的商务谈判，
之前做好必要的准备 。预见可能出现的困难，降低风险，
提前了解，做好充分准备 ， 可以缓解情绪紧张 ， 有助于建立自信 。
即使遇到问题，也能保持头脑清醒，达到自己想要的结果 。
总之，自信不是人的天性所固有的，而是可以通过后天培养的 。要让自己变得更好，一切都来不及改变 。和自信不一样，自信的人永远是冷静的 ， 骄傲的人永远是骄傲的 。所以，我们做任何事情都要谨慎自信 。
从现在开始，和自己划清界限 。
不需要收藏(收藏了一般人也不会去看)
我只想让你从现在开始改变，
做是最好的学习方法！

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