芡实糕是生活中比较常见的一种糕点 ， 它吃起来味道很不错 ， 营养价值高 ， 深受人们喜欢 。但是芡实糕减肥可以吃吗？
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芡实糕减肥可以吃吗1、可以适当的食用一些 。
2、芡实糕的主要成分是芡实、米粉和白糖 。从口味的角度来看 ， 芡实糕既甜又美味 。从营养的角度来看 ， 芡实糕富含淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分 。适当食用一些芡实糕可以起到营养身体的作用 ， 对健康有益 。在减肥过程中 ， 也可以适当地吃一些芡实糕 。但是 ， 一次不要吃太多 ， 以避免摄入过多的热量 。
【芡实糕减肥可以吃吗】
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