我平时身上的寒气重、湿气重,马上就是三伏天了,三伏天蛮好调理身体的 , 请问寒湿体质三伏天怎么调理?。?
寒湿是中医说法,中医认为:寒湿体质的人容易出现腰膝酸软,手足厥冷 , 大便不成形,舌苔厚腻等症状,时间长了还容易造成气滞、阳虚,对身体健康是非常不利的 。
1、在日常生活中,寒湿体质可以采用食疗的办法,比如:常喝赤小豆薏米水或用赤小豆薏米熬粥,食用后可以起到健脾祛湿的功效,三伏天时也可以正常饮服 , 调理身体 。
2、寒湿体质的人群还可以在三伏天的时候选取温阳祛湿的相关穴位艾灸或者针灸 。
【寒湿体质三伏天怎么调理】3、根据冬病夏治的原则,寒湿体质的人群在三伏天可以选择三伏贴 。
推荐阅读
- 关于八年级英语学习的软件
- 苹果手机屏幕出现水印是怎么办
- 如何处理鸡腿肉好吃
- 不敢苟同是什么意思
- 什么食物越吃皮肤越好 越吃皮肤越好的食物介绍
- 月入2万的10个小生意有哪些
- 关于ae做光剑特效的问题
- 栀子花适合放在室内养吗 栀子花能放在室内养吗
- 洗涤剂的制作方法