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六、茯苓莲豆粥 。
原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许 。
做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥稍带咸味即成 。
功效：补脾胃、益肺肾 。
小提示：适于脾虚营养不良，发育迟缓，免疫力差的宝贝 。【4 11款养生粥可帮宝宝预防疾病】
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