艾灸阴陵泉可以调节消化系统，使其功能旺盛，并使其湿润 。
03
捶胆经
《黄帝内经》:“十一脏皆靠胆”；《黄帝内经注》:“胆汁上升，十一脏腑之气上升” 。春季胆低气升时 ， 敲打胆经可以带动脏腑气机上升，清阳，自然清脑 。
俗话说“肝胆相照”，肝胆关系密切 。敲打胆经，可以使肝气活动顺畅，不侵脾土，使脾胃有序升清，有效避免春困 。
为什么打哈欠和伸懒腰可以缓解春困？打哈欠，张开嘴，吸气，拉伸，拉伸我们的胆经 。胆经是阳气之源 。通过伸展胆经，我们的阳气就会增长 ， 这样我们就不会犯困了 。
04
傣茶
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