放心,自制的猪肉丸营养又好吃 。做好的丸子可以有多种吃法,比如红烧、煲汤、水煮等 。可以一次多做一些 , 放冰箱冷冻,下次想吃的时候再拿出来 。对于忙碌的上班族来说非常方便健康 。
喜欢吃兔子
材料猪肉馅 400g鸡蛋 1个盐 1勺料酒 1勺黑胡椒粉 1勺酱油 2勺水 适量
练习步骤1.猪肉洗净剁成糊状 , 也可以用料理机打碎 。打入1个鸡蛋,加入1勺盐、1勺黑胡椒、2勺酱油、1勺料酒和少许水 。
2.用筷子朝一个方向搅拌均匀 。
3.分几次加入少量的水 。每次加水后往一个方向搅打,感觉肉充分吸水,直到肉很结实 。
4.用手捏出球的形状 。
5.尽量圆一点 。
6、锅中水微开,转小火,然后依次放丸子 。刚开始水不要太开,丸子就要煮了 。
7.丸子成型后,转大火烧开,煮3 ~ 4分钟左右 。所有的球都浮起来,说明球熟了 。
8.取出后放入冷水中冷却 。
9.沥干水分,冷却 , 密封,冷冻 。
技巧1.肉馅加水,一定要往一个方向搅打一会儿,直到肉馅结实粘稠,筷子往里面滑的时候有一些阻力 。这种成品丸子味道更好 。2.如果喜欢蔬菜,可以把蔬菜切碎,混合一些蔬菜一起做成丸子,但是蔬菜的比例不能太大 , 以免丸子摇摇欲坠,成型 。3.用冷水煮肉丸会使肉丸更结实 。彻底冷却后,可以分装,冷冻保存,食用时直接取出 。
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