【男子腰痛查出肾结石，哪些习惯易发病？ 肾结石如何食疗】晚上睡觉前、早上、三餐后一小时左右最好喝水 。及时喝水 ， 不要等到口干 。晚上喝水容易被很多人忽略，因为晚上正是尿液集中的时候 。晚上喝点水，尤其是睡前和晚上小便后 。晚上为了避免夜间尿液浓度过高 ， 需要强调睡前喝水，半夜再喝水 。晚上尽量不要刻意频繁的排尿，因为体内保持足够的尿液有助于防止尿液浓度过高形成结石 。
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