怎么样感冒好得快?【感冒怎样好得快,怎么样感冒好得快?】多喝水感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分 。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c 。●服用维生素c维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素 。它还可缩短感冒时间 。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状 。感冒患者若服用$00毫克维生素c，每天四次，其症状比未服用维生素c少一半 。补充维生素c最简便的方法就是喝果汁 。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源 。●补充锌作用锌含片能缩短感冒时间四天左右 。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒 。注意，勿超过医师建议的用量 。高剂量的锌可能有毒 。●补充营养素① 维生素A及B-胡萝卜素每天15，000IU 。帮助发炎的粘膜恢复正常，强化免疫系统 。② 维生素c每天5，000--10，000毫克，分成数次 。抗感冒病毒 。给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙 。③锌葡萄糖酸含片前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒 。小孩也是如此使用 。在感冒初起时使用，一直用到痊愈 。④蒜头精胶囊每天3次，各2粒 。天然的抗生素及免疫增强剂 。用量依照产品标示 。单一氨基酸较快被身体吸收利 。⑥综合矿物质或海带每天5～10锭 。海带是各种必需矿物质的丰富来源 。⑦蛋白质分解酵素两餐之间，2—4粒 。抗发炎 。⑧维生素B群每天3次，50—100毫克 。用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会 。●天然药草菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印草均有帮助 。治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次，直到烧退 。此剂量也适合小孩 。菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩 。在液体中滴人8至10滴，每3小时使用—次，直到所有症状有消失 。用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好 。配制好后，存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙 。尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，将热气吸入 。金印草促进肝功能，以清除感染 。它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜 。服用1—2粒胶囊，一天二次，服用二周 。蒜头有抗生素作用 。它能杀菌，并加速清除感冒症状 。服用2—3粒蒜头精胶囊，一天3次 。甘草根茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽 。每天喝一杯 。若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶，它们皆有天然的镇定作用 。加1茶匙蜂蜜，效果更好 。●保健药膳①三稔煲荠菜三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量 。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味 。1次饮服 。功效清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便 。适用于风热感冒所致的头痛发热，咳嗽痰黄稠，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症 。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力 。亦用以解酒 。② 萝卜姜枣汤白萝卜 1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克 。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用 。取白萝卜 5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤 。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可 。趁热代茶频饮 。功效辛温解表，止咳化痰 。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症 。③葱白香菜汤葱白、香莱各15克 。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服 。功效解表散寒 。适用于外感风寒等症 。④生姜桑叶汤生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克 。将上3味水煎，代茶饮 。功效疏风散热 。适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症 。●药草茶⑤ 姜糖茶生姜3片，红糖适量 。上2味以开水冲泡 。每日1-2剂，不拘时温服 。功效发汗解表，温中和胃 。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症 。⑥紫苏叶茶紫苏叶16克，红糖适量 。将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，人糖令溶 。代茶频饮 。功效发散风寒 。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症 。⑦葱头姜片茶葱头10克，生姜3克，红糖适量 。将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用 。饮后宜盖被取微汗 。功效发汗解表 。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症 。⑧ 三花茶金银花15克，菊花10克，茉莉花3克 。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可 。代茶饮用 。功效清热解毒 。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等 。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用 。其他疗法●按摩疗法用拇指推按头部膀胱经(从攒竹到枕后的天柱穴)10—20遍；用拇指推按胆经侧头部段，即从太阳穴到风池穴10—20遍；点按揉摩风池、风府、天柱、百会、印堂、太阳等穴各1—2分钟，以出现酸胀感为度 。如果头痛的厉害，加按揉太阳、百会、四神聪、率谷等各1—2分钟，以出现酸胀感为度；掐拿合谷10-20次；推按列缺1—2分钟，以酸麻为度 。如果发热温度较高，可以加按大椎穴1-2分钟，以酸麻为度；掐按十宣穴各1—2分钟，以酸麻为度 。如果咳嗽厉害，加按揉太渊、中府、丰隆、风门、天突、肺俞各1-2分钟，以酸麻为度；用掌根推膀胱经胸背段10—20次，以出现局部酸胀，皮肤红热为度 。如果是体虚感冒者，应加按足三里、三阴交、涌泉、人中等穴各1-2分钟，以酸麻为度 。●注意常患感冒的孩子，应检查是否甲状腺功能出毛病 。在小孩早晨起床前，测其肛温或腋温 。假如在他没生病时测得低温，要带他去看医生 。同时，过敏症也可造成感冒频繁，不妨作一次过敏测试；●危险讯号假使感冒出现一个或更多下列的症状，应看医生 。你的问题可能比普通感冒要严重 。
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