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男性喝碧螺春茶的好处

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男性喝碧螺春茶的好处

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碧螺春属于绿茶类 ， 茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱 ， 男性饮用有抗氧化、补充能力、缓解燥热、提神醒脑的功效 ， 可活跃思维 ， 提高工作效率 ， 有调节脂肪代谢、促进消化、生津解渴、利尿解压的功效
男性喝碧螺春茶的好处：
碧螺春营养价值高 ， 含有大量有益人群健康的成分 ， 如儿茶素、维生素、氨基酸等 ， 有延缓衰老、补充微量元素的功效 。喝碧螺春对于血脂、血压有一定的缓解作用 。
碧螺春可以帮助提神醒脑 ， 活跃思维 ， 提高工作效率等 。因碧螺春茶含大量的咖啡碱 ， 咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统 ， 起到振奋精神的作用 。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效 ， 很适合经常面对电脑的办公人群饮用 。
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢 ， 加快脂肪的分解 ， 减少脂肪在体内的堆积 ， 想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶 。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因 ， 同时还含大量膳食纤维 。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动 ， 同时还可以增加饱腹感、热量低 ， 是有效的减肥饮品 。
碧螺春茶属于不发酵的绿茶类 ， 含有丰富的茶多酚 ， 抗氧化效果很好 ， 常喝碧螺春能有效抑制衰老 ， 是天然健康的抗氧剂 。
饮用碧螺春茶需要注意哪些：
1、碧螺春茶不宜空腹饮用 ， 否则茶水中的茶多酚等成分 ， 容易使脾胃受冷 ， 对胃部造成刺激 。
2、碧螺春茶不宜泡得过浓 ， 以淡茶为佳 。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等 ， 容易刺激神经 ， 引起失眠、头痛等现象 。
3、喝茶要因应体质 ， 碧螺春为未经发酵的绿茶 ， 茶性较为寒凉 ， 因此寒性体质的人群要避免饮用或少饮用 。
【男性喝碧螺春茶的好处】4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶 ， 碧螺春茶对胃部有一定的收敛性和刺激性 ， 胃病患者饮用后 ， 会适得其反 。

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