关于篮球的三威胁


关于篮球的三威胁

文章插图

篮球的三威胁:指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态 。
【关于篮球的三威胁】篮球的三威胁的姿势技巧和方法:
使用三威胁姿势时,保持正确的攻击姿势,当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势 , 三威胁姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄;三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方,脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上;篮球运动员要把球置于腰和胸部之间,投篮的那只手放在球的上方 , 非投篮手放在球的左侧,与投篮手

    推荐阅读