南瓜可不可以和鸭蛋一起吃 鸭蛋和南瓜可以一起吃吗


南瓜可不可以和鸭蛋一起吃 鸭蛋和南瓜可以一起吃吗

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1、南瓜和鸭蛋是可以搭配在一起吃的,这两种食物并不会相克,所以可以放心的吃 。
2、鸭蛋炒南瓜:准备菜籽油,味精,鸡精,酱油,盐,蒜头,南瓜,青椒,鸭蛋 。
【南瓜可不可以和鸭蛋一起吃 鸭蛋和南瓜可以一起吃吗】3、做法:把南瓜的皮去除,然后再切开,切成条状,然后再切成小段,把蒜掰开以后洗干净,按扁把皮去除,青椒切成片状 , 然后锅里面加油烧热 , 把鸭蛋搅拌好以后放进去,炒成蛋花以后盛出来备用,然后再加入适量的油 , 把蒜头放进去煸炒一下,改成大火,放入南瓜片以及青椒片,快速翻炒几下,加一些酱油再翻均匀 , 加入适量的水以及盐继续炒,等到南瓜快要熟的时候,就把蛋花放进去翻炒一下,根据个人的口味加一些鸡精以及味精调味,这样就可以吃了 。

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