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一年之计在于春 。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了 。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春 意 。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划 。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介 绍几款适合春季饮用的花草茶 。
春饮茶草茶 解春困又疏肝
集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用 。首先可以解“春困” 。春天万物复苏，生机待展，人体却容易 感到困倦乏力，产生“春困”现象 。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体 内阳气生发，令人神清气爽 。
此外，花茶有助保健祛病 。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病 。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症 。
【女性春季养生花茶 柠檬草茶调和肠胃助安神】《黄帝内经 。四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣 。在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达 。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法 。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品 。
下面将具体介绍几种：
1、 茉莉花茶
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