高血脂不能吃什么 ??有高血脂的人通常血脂都身高的，这个他们的饮食有很大的关系，平时可能是他们吃的食物所含的脂肪蛋白质等太多了，自己又缺乏锻炼，长期这样自然就会出现高血脂高血压甚至肥胖等症状
高脂血症病因归纳有两方面：一是饮食肥甘厚味，损伤脾胃;二是中年以后肾气渐衰，肾之阴阳俱虚，相火妄动，致肝阳上亢，这与现代医学认为，血脂异常症与脂肪代谢紊乱，导致动脉粥样硬化和冠心病，是缺血性心脏病、脑血管病的发病因素之一的结论相吻合 。
要提醒大家，有高血脂的朋友要想尽快的治疗，除了要加强锻炼，还要注意控制自己的饮食，可以多喝茶降脂，如芝元tang茶疗塔罗茶，它富含体内所需的多种元素，不但能降三高，而且能够增强免疫力，纯天然绿色饮品，长期饮用无毒副作用 。
【高脂血症不能吃什么,高血脂不能吃什么 ??】高血脂不能吃什么
高胆固醇食物 。
胆固醇食物摄入过多，就会导致人体内胆固醇含量的增加，胆固醇含量增加就会导致血管边窄甚至堵塞，也就是动脉粥样化的根本原因 。
如：动物内脏、蛋等
高脂肪食物 。
为什么不能吃高脂肪的食物？高血脂本身就是因为脂肪在体内堆积，无法代谢导致体内血脂不断增加 。如果还要摄入更多的脂肪，就只会不断增加体内血脂含量导致不断升高 。危害身体 。
如：肉、奶油、花生等
高糖类食物 。
人体内，多余的糖分会转换成甘油三酯存储起来 。也就是以脂肪的形式存在人体内 。就又回到了第一点了 。
多盐饮食 。
日常生活饮食中少放点盐，盐中含有钠，钠含量在体内增加的话容易导致血压上升 。因此要限制盐的摄入 。
酒类少喝 。
肝脏在代谢酒精的时候会消耗辅酶，造成脂肪酸氧化不足，转而合成甘油三酯 。导致甘油三酯含量升高，造成高血脂 。
不抽烟 。
高血脂患者一定要不抽烟，因为烟里有毒物质会破坏血管壁，导致血液流过血管的时候会形成血栓，因此一定要注意 。
文章插图
高血脂忌吃什么食物高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，这一疾病的患者在饮食方面需要做好相关的控制 。
一、高血脂病人适合食用的食品：
1、洋葱
洋葱能够软化血管，降低血液黏稠度，对降压和降血脂有着重要的作用 。除此之外，洋葱中含有的洋葱精油还可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化的情况，对高血脂患者降血脂有着非常好的帮助 。
2、茄子
茄子皮内含有丰富的维生素，具有降低血脂和胆固醇的功能，对人体有一定的活血、通脉功能，因此，茄子对于高血压、动脉硬化及高血脂患者来说是理想的食物 。
3、大蒜
大蒜具有降脂抗菌的作用，对于心血管患租斗信者来讲，多吃大蒜能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂 。
4、菊花
菊花有降低血脂的功效，对与高血压患者有降压的作用，平时饮茶时可放些菊花，能够有效的保护心血管，预防心血管疾病的发生 。
5、苹果
高血脂患者多吃水果有益于身体的康复，苹果能够吸收人体内多余的胆固醇，起到降脂的作用 。
6、韭菜
韭菜含有丰富的纤维素，研究以表明，常吃韭菜对于高血脂及冠心病患者十分有益 。
二、高血脂病人不适宜食用的食物：
1、猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食 。
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