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另外一个重点是皮肤 ， 春季较为干燥 ， 风沙对皮肤的损伤极大 ， 造成水分流失 ， 使之加速老化 ， 随着人们观念的进步 ， 护肤不再是女性的专利 ， 男士们也开始注重自己的“面子”问题 ， 面部保养主要是洗脸和美容两部分 ， 首当其冲是洗脸 ， 使皮肤角脂层细胞张大 ， 于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油质和汗渍就会被洗掉 ， 洗脸时的搓擦还可以促进血液循环 ， 增强新陈代谢 ， 改善皮肤张力 ， 但用力不要过大 ， 否则会损害表皮细胞 ， 如果细胞失去功能就会堆积废物 ， 阻塞毛孔呼吸 。另外 ， 水温很重要 ， 30℃左右为宜 ， 并养成用手洗脸的习惯 ， 不要用指尖 ， 而是要充分运用指腹的力量 ， 柔和地按摩 ， 同等重要的是挑选适合自己的洁肤品 。男士中油性肤质的人偏多 ， 更易粘附灰尘 ， 最好采取双重洗脸法 ， 先用油性洁肤霜 ， 再用水洗洁面剂如薇姿泉之净洁肤口者喱 ， 碧欧泉爽肤口者喱 ， 都很适用 。
美容也可以自己动手
而提到美容 ， 如今一部分男性已走入美容院 ， 在那里可以得到整体的皮肤护理 ， 不过在这里告诉大家两种在家也能做的美容 。一种是蒸汽美容 ， 打一盆开水 ， 用毛巾做成口袋状遮住脸盆四周 ， 待水温稍下降后把头伸入毛巾做的口袋内 ， 脸部距水面约10厘米左右 ， 闭目俯身 ， 坚持10分钟 ， 当感到水温下降 ， 蒸汽明显减少后 ， 休息片刻 ， 涂上男士护肤品 ， 另一种是粗布美容法 ， 美容专家认为 ， 用麻布来揩面 ， 能促进血液循环 ， 使皮肤表面每天已死亡的细胞加速脱落 ， 从而使皮肤更加嫩滑 ， 富有弹性 ， 一位皮肤光洁的男士本身就是独具魅力的 。【3 男人春季健身宝典】
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