1.退六俯位置：前臂尺侧缘，腕横纹至肘横纹成一直线 。
操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，称退六腑 。
次数：推100~300次 。
主治：一切实热证 。高热，烦渴，惊风，鹅口疮，重舌，木舌，咽痛，肿热痢，便秘，痄腮等 。
2.清大肠位置：食指桡侧指端到虎口 。
操作方法：从虎口方位向指尖推，称清大肠 。
次数：推300~500次 。
主治：便秘、腹泻、腹痛 。
3.清天河水位置：前臂内侧正中腕横纹至肘横纹成一直线 。
操作方法：由腕向肘方向直推称清天河水 。
次数：100~500次 。
主治：五心烦热、口燥咽干、口舌生疮、弄舌、夜啼、感冒发热、头痛、咽痛 。
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗 。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾 。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解 。如果孩子不小心出现了积食，不建议家长经常给孩子吃药消食，毕竟“是药三分毒”，能不吃药就不吃药 。孩子积食尽量从饮食和小儿推拿方面来调理 。
【三招小儿推拿法,有效改善宝宝积食】
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