板栗和南瓜可以在一起吃吗可以。南瓜板栗粥做法: 1.大米提前浸泡一小时 南瓜切小块 板栗洗净备用.2.锅中水滚开后放入大米 南瓜 板栗 朝同一方向搅匀3.大火煮开后转小火30分钟左右就OK了! 板栗南瓜原料：南瓜250g、板栗50g 调料：蒜末10克、盐10g、海鲜酱油10g、胡椒粉3g；做法：步骤1、将南瓜洗净切成小块，放入碗里，入蒸锅蒸20分钟；步骤2、将板栗加入水中煮十分钟，捞出备用；步骤3、平锅放少许色拉油加热，蒜香爆锅，加入板栗，炒至变色加盐、胡椒粉和海鲜酱油，倒入南瓜，翻炒后即出锅；
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板栗和南瓜可以在一起吃吗可以。
南瓜板栗粥做法: 1.大米提前浸泡一小时 南瓜切小块 板栗洗净备用.
2.锅中水滚开后放入大米 南瓜 板栗 朝同一方向搅码悔匀
3.大火煮开后转小火30分钟左右就OK了!
板纯拿栗南瓜
原料：南瓜250g、板栗50g
调料：蒜末10克、盐10g、海鲜酱油迟裤正10g、胡椒粉3g；
做法：步骤1、将南瓜洗净切成小块，放入碗里，入蒸锅蒸20分钟；
步骤2、将板栗加入水中煮十分钟，捞出备用；
步骤3、平锅放少许色拉油加热，蒜香爆锅，加入板栗，炒至变色
加盐、胡椒粉和海鲜酱油，倒入南瓜，翻炒后即出锅；
【板栗和南瓜的功效与作用,板栗和南瓜可以在一起吃吗】
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