快速取穴:握拳，小指掌指关节后方有一皮褶突起，其尖端为后溪穴 。
还不如找后溪和腕骨之间最疼的地方扎一针进膝盖！
艾灸:艾灸对坐骨神经痛有很好的舒经通络、活血止痛的作用 。患者应坚持针灸治疗，以达到更好的长期疗效 。热灸的温度不容易太高 ， 能忍受的适中舒适 。体弱多病者应减少时间，湿气重者谨防水泡，循序渐进 。天气不好、饥饿、饱腹、醉酒、生气都不适合艾灸 。艾灸后，揉足踝(双)300次为宜 ， 使火归元而不伤津液 。艾灸后要注意穿衣保暖 。如果不需要冷水，就要避免风寒 。温灸后隔离艾条或艾条空窒息 。注意安全 。
[注意事项]
1.卧床休息，睡硬板床 。坐骨神经痛急性期缓解后，可以适当做轻度体育锻炼 。做腰部运动 。
2.科学饮食，适当控制食量 ， 合理搭配杂粮，禁止暴饮暴食；喝一点，不要太多；多吃维生素和纤维素 。
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