普洱茶减肥的原理是什么?

普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,并且其耐泡,茶浸出物达46-50%) 。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。
普洱茶减肥原理:普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化 。
综合国外及我国医学界临床实验证明,普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效 。
根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果 。
普洱茶被誉为茶中瘦身之冠 。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式 。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪,而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪 。
但是小心,如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反而会让你增肥 。要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖 。
当然,如果一天中不同时段都喝普洱,负负得正,还是能够起到减肥作用的 。不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果也很明显 。?
【普洱茶减肥的原理是什么?】

    推荐阅读