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如何判断自己是否脚臭 人脚为什么臭

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随着夏天的到来 ， 很多人都开始穿夏装了，尤其是爱闷脚的人 ， 已经主动换上了夏鞋 。尽管如此，在炎热的夏天，仍然有一些人的脚很臭 。其实脚臭的人很尴尬，只是不知道怎么处理自己的脚臭 。今天博贺医生就来给大家说说脚臭的原因，以及怎么做 。
脚臭的成因环境太潮湿 。
很多人脚底容易出汗，因为脚底有很多汗腺 。夏天由于气温升高，脚底会分泌大量的汗液，特别是一些喜欢运动的人，更容易出汗 。当脚底长时间处于潮湿的环境中 ， 很容易为细菌提供繁殖的环境，最终导致脚臭 。
太闷了
脚臭也离不开闷热的双脚 。很多人一年四季都喜欢穿球鞋，冬天可以理解，但是到了夏天，因为球鞋没有给脚提供更多的通风空，再加上脚上的高温和汗水，脚长期处于湿热的状态，大量细菌滋生，导致脚臭的现象也就不足为奇了 。
真菌传染
除了环境因素 ， 脚臭还与真菌感染有关 。如果平时不注意个人卫生，穿别人的鞋袜，脚可能会感染真菌，引起脚臭 。
如何改善脚臭？经常更换鞋子和袜子
脚臭的人需要经常换鞋袜 。建议每天都换 。特别是袜子要用吸汗性能好的棉 ， 穿透气性好的鞋 。暂时不要穿厚运动鞋 ， 否则可能会导致出汗增多，加重原有的脚臭等不良症状 。
注意足部卫生 。
如果想彻底消除脚臭，一定要注意保持脚部的清洁 。最好每天晚上用热水泡脚 ， 可以加适量的盐，可以起到消炎的作用 。同时，你也可以用这些方法泡脚 。
1.将明矾10-15克加入泡脚水中，待明矾溶于水后 ， 在适宜的水温下，泡脚15-20分钟，每晚一次 ， 连续泡脚5-6天为一个疗程 。
2.姜水洗脚:在热水中放一些盐和姜，加热几分钟，不热的时候洗脚，揉几分钟 。不仅能根治脚臭，还能让双脚感到放松，缓解疲劳 。睡前在一盆热水中加入适量的盐和一片生姜，泡脚，揉5到10分钟 。连续洗几次 。可以缓解脚臭和脚汗 ， 还可以预防和治疗脚底皮肤皲裂 。
3.茶叶加盐洗脚:如果在洗脚水中加入25g茶叶和少量盐，将脚浸泡在水中，反复洗5 ~ 10分钟，即可消除脚汗和脚臭 。
如何正确预防脚臭去除鞋子气味
当病人有脚臭时，鞋子里会有一股气味 。对于经常穿的鞋子，可以把切好的柚子皮放在鞋子里，晚上睡觉前在鞋子上涂抹酒精，晾干后再穿 。再坚持两周，鞋子就没味道了 。使用茶叶还可以有效消除脚臭 。
每天洗脚
【如何判断自己是否脚臭 人脚为什么臭】只有养成良好的洗脚习惯，才能有效去除脚上的一些细菌，缓解脚臭 。

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