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身体虚便秘该怎么调理 便秘怎么调理

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肾虚便秘有一个经典的方子，叫济川汤 。主治:肾阳虚，阴虚津亏，常见表现:便秘，小便长，腰膝酸软，头晕目眩，舌淡苔白，脉沉等 。
既然济川汤是针对肾虚便秘的问题，那么它的主要作用肯定是温肾益精，润肠通便；药物组成也很简单精炼:
当归、牛膝、肉苁蓉、泽泻、升麻和枳壳 。
六种草药 。
当归
我们先来分析一下肾虚便秘的发病机理 。本质上应该是肾精不足，肾阳不足 。
肾精亏虚，重在阳虚 。这句话是什么意思？
肾有精气，肾精有袁茵和元阳，但我们不能简单地把肾分为肾精、肾气、肾阴、肾阳四个部分，因为它们实际上是一个阴阳并存的动态规律 。
精气，如何？肾精包含肾阴和肾阳，肾阳蒸发肾阴，产生肾气 。所以 ， 它们是动态的运动规律，不能简单分割 。
牛膝
肾无实证，实证多归于膀胱，所以肾精不足，肾气不足，肾阴不足 ， 肾阳不足，无论哪种虚，都是肾精不足的一组症状共同出现 。
前面说了，肾阴肾阳都包含在肾精中，所以无论是肾阴不足还是肾阳不足，都会影响肾精，导致肾精亏损，必然影响肾气的亏损 。因为肾阳的汗蒸功能，所以说肾精不足，重在阳虚 。
肾精不足不能生髓、养骨、健脑 。主要表现为腰膝酸软 ， 头晕目眩 。肾精亏虚，精血不能互相转化 。肾阳不足 ， 妨碍蒸腾气化，主要表现为气化微弱 ， 水液失布 。
沙漠生肉苁蓉
当肾脏有两次大便 ， 大便的开合功能丧失时，就会出现排尿时间长、次数多、便秘的情况 。这种便秘一般是由于津液不能分散，失去水分造成的 。
治疗方面，需要温肾填精，一定程度上温肾壮阳，润肠通便 。一般来说 ， 滋润是主要方法 。
接下来我们分析济川汤的用药 。
是肉苁蓉的君药，温肾壮阳 ， 补肾益精 ， 质地温润 ， 有润肠通便的功效，完全符合症状 。
当归、牛膝为臣药 。当归能养血润肠；牛膝能滋补肝肾，强腰膝 。针对腰膝酸软、腿脚无力等症状 。肾虚精亏所致，也有诱导药物下降的作用 。
泽泻
升麻、枳壳、泽泻为佐药 。升麻能升阳，主要作用于中焦的脾胃，枳壳能降气 。二者结合 ， 一升一降，有助于气机升降，气机通畅，可以帮助润肠药物发挥作用 。
泽泻以利水渗湿为主，但不是一般的利水之品 。首先，泽泻能缓解肾浊 ， 肾虚精亏，往往导致肾浊 。在这方面，其他的透水利湿药材都不如泽泻 。
其次，泽泻与升麻的配伍，泽泻解除肾浊、利水、燥湿，使气机下行，升麻能清降、升降、升气、调津液、润肠通便 。
由此可见，济川汤的用药虽然简单，但配伍却十分深刻 。一种是标本兼治，既能温肾益精，又能缓解泻药症状 。另一种是补与泻、降与升、补与泻、升与降的结合 。
升麻
需要注意的是，肾精不足，不能生髓养骨 。肾虚常见的见证往往是腰膝酸软，或者腰痛脚软 。如果是邪热引起的便秘，或者阴虚内热，就不适合用济川汤，因为济川汤整个方子还是太温 。
方婧之所以是方婧，是因为它可以很好地与症状相加减 。比如有一定邪气郁热的 ， 可以加黄芪；如果气虚，可以加人参；如果肾虚比较严重，可以加熟地，枳壳的用量需要注意，等等 。
所以有些症状是共同见证的 ， 不能轻易分辨自己的情况 。不能盲目用药，要经过专业医生的辨证 。
【身体虚便秘该怎么调理 便秘怎么调理】香橼或枳的干果

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