两边眼皮跳，是吉凶的预兆 。这是我们老百姓的想法 。都说左眼皮跳是财富，右眼皮跳是灾难 。但从医学角度来看，眼皮跳可能是一种健康警示，那么我们就来了解下眼皮跳的原因以及如何缓解 。
眼皮跳的原因有哪些？
首先，眼部神经受到压迫 。
眼睑肌肉受神经支配 。当这些神经受到压迫时 ， 眼部的肌肉会不由自主地收缩 ， 神经压迫的症状有外在的也有内在的，如肿瘤的压迫或周围组织的挤压 。外部的有外伤或者睡姿不正确 。
二、眼部肌肉状况
眼睑的跳动是由眼部肌肉直接控制的 。人体内控制眼睑跳动的肌肉有两种，一种是眼轮匝肌 ， 一种是提上睑肌 。如果这两块肌肉有功能障碍，也会引起眼皮跳 。
【最近眼睛总是跳是什么原因 为什么眼皮总跳】第三，生理因素
生理因素主要是由于紧张、过度劳累、用眼过度或长时间在过于强烈或黑暗的环境下工作 。很容易导致眼皮不由自主地跳 。在现代 ， 当我们长时间盯着电脑时，注意力过度集中也极易引起眼皮跳 。
第四，心理因素
据调查，如果一个人长期处于巨大的心理压力下，比如面临考试时，学生的精神高度集中，这种眼皮跳动在学生或青壮年中居多 。
怎么缓解眼皮跳？下面的方法很好处理 。
打眼皮会给工作带来一些麻烦，也会给生活带来相应的不适 。更有可能是体内疾病的前兆 ， 所以一定要缓解 。必要时去医院治疗 。
第一 ， 注意休息 。
上面也提到了眼皮跳的原因之一是疲劳 。因此，出现眼皮跳时，要及时休息，注意饮食卫生，提高身体抵抗力和自我修复能力 。
方法:手法按摩
对于较轻的眼皮跳，可以用手指按摩 。按摩手法是用拇指按压太阳穴 ， 食指指尖从眼睛内侧向外侧按摩 。上下眼睑要轮流接手按摩，时间10分钟左右 。
方法:药物治疗
如果是因为脑神经的原因导致眼皮跳动，就需要使用相应的药物，比如地西泮、卡马西平等，但这些都是处方药 ， 都是医生开的 。我们需要配合医生的治疗方案 。
眼睑颤动是一种常见的症状 ， 它可能是体内疾病的潜在症状 。综上所述，眼皮跳的原因有以上几种，缓解的方法不止以上几种，希望对人有所帮助 。
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