吃红薯粉条会发胖吗


面条和红薯粉条都是日常生活中常见的粉条类食物,很多人都喜欢吃,甚至还喜欢大批量的购买,那吃红薯粉条会发胖吗?
【吃红薯粉条会发胖吗】
看食用方式 。
虽然红薯粉条本身的热量相对较低,但是食用后会不会导致发胖还要看食用的方式,因为本身红薯粉条味道是比较寡淡的,所以食用后会加入调料来增加风味,而红薯粉条的热量随着这些调料的加入也随之增多,尤其是加入过多的油,食用后会导致摄入的热量增加,进而也是有可能导致热量堆积发胖的 。
如果想要吃红薯粉条不发胖,建议尽可能选择比较清淡的食用方式 , 比如用鱼汤或者瘦肉汤做汤底,既保证食用红薯粉条会比较鲜美好吃,还不会摄入过多的热量 。

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