【桑葚是上火还是降火】最近吃东西容易有上火的症状，不知道吃桑葚是上火还是降火呢？
适量食用具有降火的好处 。
从中医的角度来说，桑葚性寒，而寒性食物吃后可增加体内的寒凉之气，从而起到降火的功效，如猕猴桃、西瓜、梨子、火龙果都是很常见的降火水果 。
但桑葚含有的糖分高，如果食用过多，糖分在体内积聚，反而影响肠胃功能，吸收口腔水分，引发口干舌燥、口腔溃疡等上火症状，故桑葚降火食用不可多吃，一次吃20粒左右即可 。
推荐阅读
- 菊花黄芪泡水喝的功效与禁忌
- 不做核酸几天后变黄码
- 广东高州云潭镇里有多少人
- 核酸采样二维码多长时间有效
- 发给情人早安心语 温暖你的心
- 打完新冠疫苗后多久可以打九价
- 玉米面窝头怎么做即软和又好吃
- 飞机打多了会掉头发吗 飞机打多了会怎么样
- 光绪慈禧同一天出殡吗