甲鱼的做法 , 甲鱼的家常做法 。甲鱼的做法可谓是多种多样 , 并且各种做法也都有不同的营养价值 。下面 , 养生频道小编就为大家介绍:甲鱼的做法 , 甲鱼的家常做法 。
一、开胃水鱼
主料:
水鱼(即甲鱼)一只(约750克)、姜米5克、酱椒50克、野山椒20克、色拉油50克 。
调料:
蒸鱼豉油25克、味精、盐、胡椒各3克 。
做法:
l、水鱼宰杀去内脏剁成4厘米大的块 , 在开水中焯一下去掉血污 , 摆入盘中 , 野山椒、酱椒切碎待用;
2、锅放色拉油烧至六成热 , 放入姜米、酱椒、野山椒大火炒香 , 加入蒸鱼豉油、盐、味精、胡椒粉调制成蒸鱼料;
3、将调好的蒸鱼料均匀地淋在水鱼上大火蒸15分钟即成 。
二、红烧甲鱼
原料:
甲鱼(1250克) 。
辅料:
猪里脊肉(200克)、香菇(鲜)(50克)、冬笋(50克) 。
调料:
姜(10克)、小葱(10克)、酱油(20克)、料酒(15克)、冰糖(10克)、淀粉(蚕豆)(10克)、味精(3克)、香油(15克)、花生油(50克) 。
做法:
1、甲鱼砍去头 , 控出血 , 放沸水锅里烫一下 , 退去壳膜 , 去内脏洗净 , 切成3×3 厘米的块 , 甲鱼裙另用;
2、猪里脊肉切成3 厘米见方的块;
3、香菇去蒂 , 洗净 , 每朵切4 块;
4、冬笋削去外皮 , 洗净 , 切2×3 厘米片 , 入沸水焯熟 , 备用;
5、锅置旺火上 , 烧七成热时倒入甲鱼块、猪里脊、冬笋 , 过油至六成熟 , 用漏勺沥干油;
6、锅留余油 , 用姜片煸一下 , 倒入过油的甲鱼、猪肉、冬笋和甲鱼裙、香菇、葱结 , 再加上汤500毫升、酱油、料酒、冰糖 , 收小火慢慢煨到甲鱼熟烂;
7、煨烂的甲鱼 , 拣去葱结、姜片、里脊肉 , 其他装碗;
8、锅中余汁用湿淀粉勾芡 , 浇在甲鱼身上即成 。
制作关键:
甲鱼应先烫水、去壳膜、后过油 , 再用小火慢慢煨制 。
菜谱功效:
补虚养身调理 气血双补调理 滋阴调理 清热去火调理 。
提示:
1、甲鱼应先烫水、去壳膜、后过油 , 再用小火慢慢煨制;
2、因有过油炸制过程 , 需准备花生油500克 。
小编:甲鱼的做法 , 甲鱼的家常做法 。以上的做法 , 你都学会了没有呢 。另外 , 甲鱼对滋补身体、养阴都有良好的功效 , 建议食用 。
【甲鱼的做法甲鱼的家常做法】
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