胃酸倒流的防治方法胃酸过多食疗方：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶 。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤 。
吸烟与胃酸倒流存在联系，烟龄越长，患胃酸倒流风险越高 。吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素 。
多吃纤维食物、加强身体锻炼可有效防止胃酸倒流 。睡觉前两个小时不要吃东西也可以防止胃酸倒流 。
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢**，不可能在短期内治愈，治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
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【胃酸倒流怎么治疗,胃酸倒流的防治方法】
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